高铁优选一等座和一等座的主要区别体现在服务内容、舒适度、价格以及座位布局等方面。

在服务上，优选一等座提供了商务座专用通道、候车检票服务，乘客还可以享受车上的饮品、食物、毛巾、毯子等额外服务。而一等座虽然也提供一定的服务，如车站免费候车服务，但在车上的饮品、食物等供应上可能不如优选一等座丰富，且通常不享受商务座专用通道和候车服务。

在舒适度方面，优选一等座的座椅设计更为宽敞舒适，可能采用更高级的面料和符合人体工学的设计，以提供更佳的乘坐体验。相比之下，一等座的座椅虽然也可以旋转并调节椅背至半躺状态，但其座椅设计、可调节角度以及配备的设施可能稍逊于优选一等座。

价格上，优选一等座的价格介于商务座和一等座之间，通常比一等座略高。这是因为优选一等座在服务内容和舒适度上都有所提升，因此价格也相应地上调。

在座位布局上，优选一等座通常采用一排四个座位的布局，空间更为宽敞，而一等座则通常采用2+2的布局形式，空间相对紧凑一些。

总的来说，优选一等座在服务、舒适度和座位布局等方面都优于一等座，但价格也相对更高。乘客可以根据自己的需求和预算来选择适合的座位类型。