1.生活常识告诉我们，在适当的时间进行适宜的活动至关重要。对于艾叶煮鸡蛋这一食疗方法，其恰当的食用时机对于效果发挥至关重要。2.尽管艾叶煮鸡蛋对于缓解月经不调具有显著疗效，然而，在月经期间食用却可能适得其反。艾叶的功效包括温经通阳和补血，但在经期食用可能会导致出血量增加和经期延长。3.因此，明智的做法是在月经来潮前或结束后开始食用艾叶煮鸡蛋。这样的时间选择可以避免增加出血问题，并有助于治疗痛经。4.个人体质差异决定了治疗程式的长度。通常情况下，从月经过后开始食用，直到月经来潮时停止，每天早餐时食用一个艾叶煮鸡蛋，便可以体验到其益处。