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香菇肉末粉丝汤香菇肉末汤粉丝肉末汤怎么做

2025-01-13 06:49:27

香菇肉末粉丝汤的制作方法:所需材料包括:肉末150克,干香菇6朵,粉丝2小把。辅助材料有:葱1根,姜2片,酱油5克,蚝油3克。制作步骤如下:1.将粉丝用温水泡软。2.香菇提前泡软,洗净后切片,泡香菇的水留用。3.猪肉切成肉末。4.葱切成段,姜切成末。5.热锅加油,先爆香葱段和姜末,再加入肉末炒至变色,盛出备用。6.锅中留底油,加入香菇片翻炒。7.翻炒一段时间后,加入适量的盐、酱油和泡香菇的水,煮沸。9.待水开后放入泡软的粉丝。8.粉丝煮至软熟后,加入炒好的肉末。9.继续煮至肉末熟透,最后放入葱段即可。10.关火,将汤盛入碗中,即可享用。健康效果:-补肝肾,养血-滋阴润燥-补中益气-消暑止渴-清热解毒-消肿利水-补益身体香菇肉末粉丝汤的营养价值:1.香菇含有丰富的营养价值,能够补肝肾、健脾开胃,适合身体虚弱、食欲不振的人群食用。2.猪肉末提供蛋白质和必需氨基酸,对于补充体力、改善贫血有良好效果。3.粉丝中的绿豆成分有助于消暑止渴,清热解毒,适合夏季食用。本汤品适合各个年龄段的人群,具有广泛的营养价值和健康效益。