1.40岁的女性若学历较低，仍可通过学习提升自我。2.实用技能如烹饪，不仅适合家庭生活，也有助于职业发展。3.手工艺学习能够培养兴趣，提升手工技能，增加生活情趣。4.计算机基础操作的学习，对于提高日常生活效率和职业竞争力均有帮助。5.选择学习内容时，应结合个人兴趣和实用性，以达到提升生活品质的目的。