一米的距离等于一百厘米，三米的距离则是三百厘米。在日常生活环境中，一米的距离相当于常见的房间宽度，而三米的距离则大约等于标准游泳池的宽度。通常，房间从一侧墙面到另一侧墙面的宽度就在三米左右。