1.你的身高为165厘米，体重曾达到210斤，现在减至160斤。2.尽管体重下降了50斤，你感觉外观上变化不大，这可能是因为体脂率没有明显改变，或者体重分布的部位影响了视觉效果。3.实际上，根据身高体重比例标准，165厘米的体重若能维持在120斤左右，将更加符合健康范围。4.你的减肥之路还在继续，虽然已经取得了进展，但仍有空间改善。5.请继续保持健康的生活习惯和合理的饮食计划，你的努力终将带来满意的结果。加油！