懂视

身高16517岁正常吗

2025-01-01 11:06:56

1.按照现在的营养水平,165cm的身高对于17岁的青少年来说稍微低了一些。我自己的身高和您相近,但很多同龄人都已经超过了175cm,甚至有的达到了180cm,虽然这只是一部分人。2.我现在已经19岁,并且在上大学。在过去的一年里,我通过暑假和日常的锻炼,总共坚持了6个月的运动和拉伸,效果明显,我已经增长了3cm。我十分渴望能继续长高,尤其是在大学这个阶段,大家都普遍较高。3.我采用的是一种叫做杨云风的锻炼方法,每天晚上我会做100个跳跃摸高的运动,100个弯腰摸脚踝的动作,以及左右各100个压腿和200个踢腿的练习。4.考虑到您现在可能是17岁,即将面临高考,我想说,专心备考是最重要的。当然,如果可能的话,晚上可以抽出一些时间进行各种拉伸运动,这对于腿部以及上半身的拉伸都会有帮助。5.高考结束后,您将有更多的时间投入到锻炼中。不过,我注意到云南地区的饮食偏咸,过多摄入盐分对长高是有害的。除了饮食注意外,无需多想,坚持不懈的努力本身就是最好的证明。