1.标准体重的计算方式是，身高减去105，得出体重（单位：公斤），正负5%范围内都算作标准。2.以你的身高164厘米为例，计算得出体重应为164-105=59公斤，换算成斤是118斤。3.你的体重120斤，属于在标准体重范围内。