1.在演讲比赛前，可以向他人请教如何快速且熟练地系鞋带的方法，通过练习直至能够自如地完成这一动作。2.若系鞋带技能尚未熟练，可以在比赛即将开始前，有意将鞋带解开，然后寻求周围成人的帮助进行整理。