体重在65至75公斤之间被视为标准体重，这符合国际上常用的身体质量指数（BMI）标准。一个常用的计算体重的公式是：标准体重=(身高厘米-100)×0.9公斤。对于女性，标准体重=(身高厘米-100)×0.9公斤-2.5公斤。正常体重范围是标准体重的正负10%。超重是指体重比标准体重高出10%但不到20%。轻度肥胖是指体重比标准体重高出20%但不到30%。中度肥胖是指体重比标准体重高出30%但不到50%。重度肥胖是指体重比标准体重高出50%以上。标准体重是评估个人健康状况的重要指标之一。过胖或过瘦都不利于健康，也不会给人带来健康美感。大量统计数据表明，身高和体重之间的关系是反映正常体重的理想和简单指标。1.计算方法：标准体重（公斤）=身高（厘米）-105。注意：这个计算方法适用于成年人。对于儿童、老年人或身高特别矮小的人，这个方法可能不适用。2.布洛卡公式：对于身高165厘米以下的人，标准体重（公斤）=身高（厘米）-100。对于身高165厘米以上的人，标准体重（公斤）=身高（厘米）-110。3.适合亚洲人的标准体重计算公式：日本京都大学的桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了以下计算公式：标准体重（公斤）=[身高（厘米）-100]×0.9。注意：这个公式的计算结果更适合亚洲人的具体情况。