1.维生素B族对突破减肥瓶颈期有帮助。2.研究表明，肥胖可能与维生素B族的缺乏有关。3.适量补充维生素B族有助于减肥，但不应期望其效果如同减肥药物那样迅速。4.维生素B族是长期健康饮食的一部分，对减肥人群尤其有益。