1.首先，我们需要了解扣篮所需的基本条件。篮筐的标准高度为3.05米，而扣篮时手腕应达到篮筐的高度，我们可以将这部分额外高度估算为15厘米，因此最低跳跃高度为3.20米。2.你的身高为1.90米，臂展则因个人身体素质而异。假设你的臂展为0.5米，加上你的身高，总长度为2.4米。3.由此，你需要至少跳跃0.8米的高度来完成扣篮。这个高度可能对你来说有些困难，但是，如果你能达到这个高度，那么恭喜你，你将能够完成扣篮！