孩子的身体健康和生长发育关系着每一个家庭。在我国，矮小症的并发率约为3%，而4至15岁的人群中，约有700万人。然而，只有大约30万人接受了治疗，其中仅一成左右，约三万人接受了正规治疗。许多家长对儿童矮小作为一种疾病缺乏认识，常常错过最佳治疗时机。#山西省中医院超能团##长个##小儿推拿#儿童的生长发育有两个高峰期，分别是婴儿期和青春期。出生时的平均身长约为50厘米，第一年增长约25厘米，第二年增长约10厘米，2至12岁期间，每年增长约5至7厘米，12岁后每年增长可达7至9厘米，持续2至3年。如果孩子在四岁时身高还不足105厘米，家长就需要引起重视了。影响儿童身高的因素包括先天和后天因素。先天因素包括家族遗传，如父母身体差、心理疾病、身心缺陷等，以及高龄受孕、受精状态不佳、药物保胎、早产难产等。后天因素包括脾胃虚弱，影响食物的消化和吸收；体质差，经常生病用药；生活作息不规律，睡眠紊乱，影响生长激素分泌；过度保护，缺少运动，光照不足；饮食不合理，营养不足或营养过剩；自然、社会、环境因素等。从中医的角度来看，肾是人体的根本，肾藏精，精生髓，髓养骨，骨靠髓生长发育。肾精不足会导致儿童生长发育失常。肾精包括先天之精和后天之精，先天之精来自父母，后天之精由脾运化的水谷精微滋养。儿童的生长发育与肾、脾关系密切，同时也与心、肝、肺、肾五脏的协调有关。先天禀赋不足，后天失养是儿童生长发育障碍的主要原因。中医小儿推拿可以通过手法作用于小儿特定的部位或穴位，调和阴阳，理气活血，通经络，调和脏腑，以达到先天生后天，后天养先天的目的，促进儿童健康生长发育。在此特别介绍“通督揉腹”疗法。中医认为，百脉皆汇于两掌，手部操作较易为小儿接受，因此从手部手法开始；阴阳相论，腹部为阴、背部为阳，腹部手法较柔和，捏脊刺激感较强，因此手法由腹及背，从而达到阴平阳秘的效果。具体手法如下：1.手部：补脾经200次，补肾经200次，揉板门50次，揉四缝各30次；2.腹部：揉中脘50次，揉腹3-5分钟；3.背部：按揉肺腧、脾腧、胃腧、肾腧各50次，捏脊6遍。在骨骺线闭合前，配合以下几点可以帮助孩子长高：1.营养均衡，合理膳食，良好的饮食习惯；2.充足睡眠，规律的生活作息；3.轻松愉快的家庭氛围，和谐良好的成长环境；4.科学合理的运动方式，充足的光照时间。同时，有几个关于“长高”的误区，家长朋友们需要特别注意：1.身高完全由遗传决定，干预无用；2.吃的多就会长高；4.个子不高只需要补钙。总之，有许多因素会影响孩子的身高。如果家长朋友认为孩子身高偏矮小，不必焦虑，可以及时寻求相关专业人士的科学干预，以助宝宝健康成长。小儿推拿作为一种绿色环保、无副作用的中医外治法，在矮小症的综合治疗中独树一帜，是家长朋友的最佳选择。