高血压，这一常见的慢性疾病，不仅影响着人们的生活质量，还是心脑血管疾病的重要诱因。对于高血压患者而言，他们可能会经历一种现象：早晨的血压测定在正常范围，但到了晚上血压却有所升高。这种状况其实并不罕见，而是高血压病程中的一种典型表现。关键在于及时监测血压变化，并在必要时采取药物治疗。1.高血压的常规波动在正常情况下，血压会因外部环境的变化而呈现生理性波动。换言之，血压值在一天24小时内是不断变化的。大多数正常人和高血压患者，其血压通常在早晨至上午时段达到高峰，下午或傍晚会出现一个小高峰。在这两个时间段，血压通常较白天其他时段要高，医学上称之为勺血压，即白天血压较高，夜间血压较低。然而，也有人的血压模式相反，即白天血压较低，夜间血压较高，称为反勺型血压。2.外部环境对血压的影响某些外部环境因素也可能导致夜间血压升高。例如，睡眠质量不佳，如失眠、紧张或焦虑，都可能导致夜间血压升高。此外，某些疾病，如夜间睡眠呼吸暂停症，也可能引发病理性夜间血压升高。在睡眠中，大脑神经的兴奋性可能会增强，引起血管收缩，进一步导致血压升高。还有可能是服用的降压药物作用时间短，导致夜间血压控制不理想。3.进行24小时动态血压监测对于高血压患者来说，拥有一个24小时动态血压监测设备，可以更准确地了解自己的血压波动模式。如果发现血压波动不符合正常的勺型模式，即血压异常波动，可能需要调整药物治疗方案。特别是在夜间，为了防止血压过高，最好能在睡前准备好降压药物，以防万一。