1通常情况下，人们在平躺时，全身的肌肉、骨骼和韧带都处于放松状态，特别是下肢摆脱了垂直重力的影响。此外，脊柱在休息时也处于松弛状态，这使得骨骼在夜间得到了充分的休息。因此，早晨起床时身高通常会比晚上测量时高出1-2厘米。2人的身高在一整天中会有所变化，早晨的身高一般会略高于晚上。这与构成身高的关节组织和韧带的松弛程度有关。脊柱的椎骨之间由具有弹性的椎间盘连接，这些椎间盘在受力时可以被压扁，压力消失后又恢复原状。由于这种特性，经过一天的劳动或长时间站立、行走后，椎间盘因受压而变扁，导致脊柱缩短，身高降低。而一整夜的睡眠后，椎间盘恢复原状，从而出现了早晨身高较高的现象。3关于人是否会随着年龄增长而变矮，这种情况通常发生在40至45岁之后。在这个年龄段之前，人的身高是在增长的。如果你在年轻时就有身高降低的迹象，这可能是由于测量姿势不正确，例如存在驼背或站立不直等问题。因此，你所观察到的现象并非是不可逆转的，而是可能由于测量方法不当造成的。