1.很高兴你能向我求助，也很荣幸能为你们解答。2.关于你的情况，一般而言，晚睡并不会严重影响身体成长。只要你保持良好的平躺睡姿，脚不弯曲，通常这样就不会影响长骨骼。3.科学研究表明，骨骼生长的高峰期一般在半夜2至4点。因此，确保在这段时间内有充足的睡眠，对于促进身高的增长是有益的。