懂视
减60斤需要多长时间
2025-01-01 17:36:56
1.减去60斤体重并非易事,首先需要控制饮食摄入,其次通过加强锻炼来燃烧脂肪。2.在保证安全和健康的前提下,这一过程通常至少需要三个月的时间。这三个月可能会相当具有挑战性。