1.易瘦体质和易胖体质的区分与遗传因素密切相关。2.每个人每天摄入的食物都会通过代谢排出体外，但遗传基因的差异导致了代谢功能的不同。3.拥有高效代谢功能的人能更快地处理食物，保持摄入量低于消耗量。4.相反，代谢功能较差的人无法完全代谢食物，未被代谢的部分转化为脂肪储存，导致肥胖。5.因此，一些拥有“易胖体质”的人认为，由于遗传基因的影响，不论如何努力都无法成功减肥，这种观点是错误的。6.只要采用正确的减肥方法，即便是易胖体质的人也能实现减肥目标。