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女,身高165,体重92斤,是瘦了还是正好,还是我在吃胖点好呢?

2025-01-01 17:31:45

1.您的身高为165厘米,体重为92斤。根据身高和体重的比例,您目前属于偏瘦的范畴。2.按照身高165厘米的标准体重计算公式,理想体重应在100斤左右,这可以作为参考。3.您的体重是否适宜,除了体重数字,还需考虑体脂率、肌肉量等身体指标。4.如果您感觉自己目前的体重影响了健康或日常生活,建议咨询专业的营养师或医生。5.增加体重并不意味着健康问题,但应该通过均衡饮食和适量运动来实现体重的健康增长。