三伏天中，中伏天通常被认为是最热的时期。

三伏天包括初伏、中伏和末伏，是夏季最炎热的阶段。在中国传统的二十四节气中，三伏天通常落在小暑与处暑之间，这是一年中最热且潮湿、闷热的日子。初伏是夏至后的第三个庚日开始的，一般是10天；中伏是夏至后到立秋前第四个庚日，这段时间不固定，可能是10天或20天；末伏则是立秋后的第一个庚日，也是10天。

中伏天之所以被认为最热，是因为它正处于夏季高温的核心时段。在此期间，太阳直射角度大且日照时间长，地表吸收的热量远大于释放的热量，导致气温持续攀升。此外，由于夏季风的影响，湿度也相对较高，这使得中伏天的闷热感更加显著。人们在这样的天气中容易感到不适，甚至出现中暑等症状。

举例来说，在中国的许多城市，中伏天时气温经常超过35摄氏度，甚至达到40摄氏度以上。在这样的高温下，户外活动变得极为困难，人们需要采取各种防暑措施来保护自己。因此，中伏天不仅是最热的时期，也是人们需要格外注意防暑降温的时期。

总的来说，三伏天中的中伏天由于太阳辐射强、日照时间长以及湿度高等因素，通常被认为是最热的时期。在这个时期，人们需要特别注意防暑降温，以保护自己的健康。