1.大葱头，具有解热发散的功效，适用于感冒初期的发热和寒战症状缓解。2.香菜，具有清热解毒的效果，有助于清除体内热毒，对某些感染性疾病有辅助治疗作用。3.芹菜叶，能够顺气导热，对于胸闷、气短等不适有一定的缓解作用。4.红糖，温中散寒，有益于调理脾胃，改善因寒凝导致的腹痛、腹泻等症状。5.感冒初期出现上述症状时，可以适量饮用由大葱头、香菜、芹菜叶和红糖熬制的汤，以促进身体的调整和恢复。