**得了荨麻疹，吃什么食物比较好？过敏原是什么？****一、荨麻疹的饮食调理**荨麻疹患者在饮食上应选择有助于缓解症状的食物。例如，富含维生素C的水果和蔬菜可以增强血管的弹性，降低血管通透性，有助于控制病情。适宜食用的食物包括：-富含维生素C的水果，如苹果、香蕉、橙子、石榴等；-新鲜蔬菜，如小白菜，捣碎后外敷有助于缓解皮肤症状；-温和的人参果，富含蛋白质、矿物质和维生素，适合荨麻疹患者食用；-水分和维生素含量丰富的苹果，有助于减少皮肤水肿和瘙痒。**二、荨麻疹的过敏原**了解并避免过敏原是荨麻疹治疗的重要部分。常见的过敏原包括：-某些食物，如鸡蛋、牛奶、海鲜等；-环境因素，如花粉、尘螨、宠物皮屑等；-药物，如阿司匹林、青霉素等；-物理因素，如冷热、压力等。患者应根据自己的具体情况，识别并避免可能导致症状加重的过敏原。**三、荨麻疹的土方法**在寻求专业医疗帮助的同时，一些传统土方法也可以作为辅助治疗。例如：-使用香菜根煮水，加入蜂蜜饮用，有助于缓解症状；-韭菜捣碎外敷，有助于减轻皮肤不适；-小白菜揉搓汁液外敷，有助于控制病情。然而，需要注意的是，这些土方法并非适用于所有患者，且效果因人而异。在使用任何土方法之前，最好咨询医生或专业人士的意见。总之，荨麻疹患者应在医生的指导下，合理调整饮食，避免过敏原，并采取适当的治疗方法，以减轻症状并促进康复。