抖音录屏最简单的方法是使用手机自带的录屏功能。

打开抖音APP，找到你想要录制的内容。接着，下拉手机的通知栏，找到录屏按钮，点击它开始录屏。然后，回到抖音，播放你想要录制的内容，录屏功能会自动记录屏幕上的一切操作。录制完成后，再次点击录屏按钮或通知栏中的停止录屏选项，保存你的录屏文件。

需要注意的是，不同手机品牌的录屏功能可能略有不同，你可以在手机设置中搜索“录屏”或“屏幕录制”来找到相关选项，并查看具体的操作指南。

此外，如果你的手机没有自带的录屏功能，你也可以下载并安装第三方录屏应用，如“录屏大师”等。这些应用通常提供更多的录制选项和功能，但使用方法也略有不同，需要查看具体的应用教程。