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什么是健康与健身?
2025-01-07 05:57:16
1.健康指的是身体各器官功能良好,无疾病困扰,同时精神状态积极向上,拥有良好的生活质量。2.健身是通过有规律的运动和合理的饮食,来增强体质,塑造良好的身体形态,提高生活质量的一种活动。