1、跑步机对于喜欢跑步的人群来说，天气不佳时无法外出跑步会感到不适。拥有一台家用跑步机，可让你随时随地开启跑步模式，不受天气影响。无论外面是冷是热，你都可以在家享受舒适的运动体验。2、划船器划船器是我近期非常喜爱的一项运动。它的锻炼效果非常全面，可以锻炼到全身80%以上的肌肉群。它能紧致手臂、背部、腰腹和臀腿肌肉，全身锻炼效果显著。划船器运动20分钟即可消耗约200卡路里，与跳绳的热量消耗相近。而且，划船器的运动过程中无需跳跃，对膝盖和踝关节的压力较小。3、走步机并非每个人都需要高强度的运动。对于我们的父母来说，他们只是想要散步，但又不想购买昂贵的跑步机。他们可以选择价格适中的走步机，既不占空间，又方便收纳。把它折叠起来放在沙发旁或阳台角落都是可以的。4、椭圆机许多人想要锻炼身体，但又担心跑步会伤害膝盖。对于膝盖或踝关节敏感的人来说，椭圆机是一个很好的选择。椭圆机可以模拟太空漫步，是一种对膝盖和踝关节友好的有氧运动器材。椭圆机分为前置飞轮和后置飞轮，两者锻炼效果相似，你可以根据自己的预算和家庭空间来选择。5、动感单车如果你热爱骑行，或者希望快速减肥，那么动感单车是一个不错的选择。动感单车是一种高效燃脂的健身器材，配合音乐运动，效果更佳。动感单车在健身房一直备受推崇，经常供不应求。如果你在家备用一台，就能随时享受骑行的乐趣。选择飞轮重量在15KG以上的动感单车，骑行更加尽兴。6、健身车对于中老年人来说，保持健康体态是运动的主要目的。由于关节和骨质疏松问题，他们不能进行过多高强度的运动，适量运动即可。这种情况下，健身车是一个更好的选择。坐姿骑行对关节更加友好，也能降低运动过量导致的身体疲劳。健身车的运动强度适合全家不同成员。