面对低烧，首先应该保持充足的水分摄入，多喝水有助于降低体温，同时也能补充因发热而流失的水分。确保充分休息，让身体有足够的时间和能量来对抗感染。在手腕和脚底涂抹酒精可以帮助身体散热，酒精蒸发时会带走热量，从而起到降温的效果。额头敷湿毛巾同样有助于降低体温，通过湿毛巾的蒸发作用帮助散热。如果采取上述措施后体温没有自然下降，或者症状有所加重，建议及时就医。医生可能会根据病情开具退烧针剂，以帮助快速控制体温。在家中护理期间，要密切观察体温变化和其他症状，如有持续高烧、剧烈头痛、呕吐等症状出现，应立即前往医院就诊。此外，保持良好的通风环境，避免过度包裹，穿着轻薄透气的衣物也有助于体温调节。同时，避免接触其他病人，以防交叉感染。在恢复期间，饮食上应选择易消化的食物，避免油腻和辛辣食物，多吃富含维生素和矿物质的食物，以增强免疫力。最后，保持乐观的心态也很重要，积极的心态有助于提高身体的抵抗力，促进康复。