1.长拳的出手和出腿以放长击远为主，动作撑长舒展、筋顺骨直。2.在出拳时，常常配合拧腰顺肩来加长击打点，发挥“长一寸强一寸”的优势。3.长拳的套路动作数量和趟数一般较多，其中也间或使用短拳，但整套动作仍以长击动作为主。4.长拳的基本技法规律包括顶头竖脊，舒肢紧指（趾）；形合力顺，动迅静定；以眼传神，以气助势；阴阳相依，相辅相衬。5.长拳的基本要求包括手要捷快，身要灵活，眼要明锐，精要充沛，步要稳固，气要下沉。