1.不要长期连续食用益生菌，适宜的做法是在一段时间后适当休息，以便让身体有时间适应和利用所摄入的益生菌。2.在服用益生菌的同时，确保孩子摄入充足的水分，这有助于维持肠道健康和促进益生菌的生长。3.同时鼓励孩子多摄取水果，因为水果中含有丰富的纤维素和维生素，有助于维持肠道功能，从而有助于益生菌发挥其作用。