懂视
现在很生气,感觉看什么都不爽,刚才玩游戏输了还给自己一巴掌,怎么把火压下去
2024-12-25 00:14:02
1.闭上眼睛,尝试深呼吸,放松身心。2.倒一杯清水,慢慢喝下,让液体舒缓你的情绪。3.穿上鞋子,走出家门,到户外去呼吸新鲜空气。