通常情况下，如果宝宝的体温低于38.5℃，不需要立即采取退热措施，可以采用物理降温方法，如用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝和大腿根部，每次5～10分钟，或者使用退热贴贴在额头帮助散热。如果物理降温效果不佳，可以考虑使用退热药物，如泰诺林、安乃近滴液。发烧时，宝宝需要补充足够的水分和营养，可以选择西瓜汁等流质饮食，保证宝宝的体力。同时，要确保室内空气流通，保持适宜的室温，通常在27℃左右，定时开窗通风。穿着要宽松舒适，避免使用棉被包裹过紧。在高烧（体温达到39度）后，可以使用退热药物，但3岁以下的婴幼儿应优先选择物理降温方法，避免使用退烧针和药物，以防止虚脱及药物毒性反应。其他药物的使用也应谨慎，遵循医生的建议。无论是否采取降温措施，家长都应带孩子去医院查明发热的原因，强行降温可能不利于疾病的恢复。及时就医并获得专业的医疗建议是最重要的。