防晒和不防晒的主要区别在于对皮肤的保护程度不同，以及由此带来的长期影响。进行防晒可以显著减少紫外线对皮肤的伤害。紫外线是太阳光谱中的一部分，长时间暴露在紫外线下，皮肤会受到损伤，导致晒伤、晒斑，甚至可能增加患皮肤癌的风险。防晒产品中的防晒成分能够阻挡或吸收紫外线，从而降低这些风险。不防晒则意味着皮肤直接暴露在紫外线下，没有任何保护措施。短期内，这可能导致皮肤发红、肿胀、疼痛，即所谓的晒伤。长期来看，无保护的紫外线暴露会加速皮肤老化，使皮肤变得粗糙、松弛，并出现皱纹和色斑。此外，不防晒还会增加患皮肤疾病的可能性。因此，防晒不仅关乎美丽，更关乎健康。无论是在炎炎夏日还是在其他季节，只要是在户外，都应该做好防晒措施，以保护皮肤免受紫外线的伤害。