很多妈妈喜欢抱着宝宝睡觉，但网上有文章建议大人不要搂着宝宝睡，因为这样容易导致宝宝被被子盖到，或是大人呼出的二氧化碳影响空气质量。我家宝宝一直独立睡觉，刚开始我担心她会冷，晚上睡觉不给她脱棉袄。后来我了解到，宝宝自身发热能力较强，建议不要给她穿太多，以免她睡得不舒服。我给宝贝买了一件三层保暖内衣，晚上睡觉时只穿内衣，不穿棉袄，只露出小屁股。开始我担心她穿习惯了棉袄，换了内衣后会感冒，但换后她睡得还是很甜，自己独立的小被窝里也感觉很暖和。因此，建议大家根据宝宝自身情况调整睡眠着装，不要过多包裹，以免影响宝宝舒适度。根据宝宝自身火力强的特点，可以适当减少衣物，让宝宝在睡眠中保持舒适。另外，选择合适的保暖内衣也很重要，三层结构可以有效保暖，同时保持透气性，让宝宝在睡眠中更加舒适。希望这些建议能帮助各位家长更好地照顾宝宝。当然，每个宝宝的情况都不一样，家长在照顾宝宝时还需根据实际情况灵活调整。希望各位家长能关注宝宝的健康和舒适，给宝宝一个温暖舒适的睡眠环境。