心悸是一种常见的不适感，表现为心脏跳动的异常感或心慌。这种感觉可能在心跳加速或减慢时出现，有时伴有心律失常。即便心率和心律均正常，患者仍可能感到心悸。治疗方面，由于心悸只是症状之一，其背后的原因多样，现代医学能通过详细的检查来确定具体原因，然后采取针对性的治疗措施。注意事项方面，患者需要接受诊断性检查，如心电图和Holter监测。轻微的心悸也可能引发患者的焦虑情绪，因此保持安静舒适的环境有助于减少焦虑，从而减轻心悸的发生。日常护理方面，首先要去除可能的诱因，如限制饮酒和吸烟，调整运动、工作和生活环境，避免接触寒冷或刺激性谈话，适当阅读或看电视。其次，根据病情轻重，决定休息方式。严重心律失常的患者需卧床休息，直至病情好转后再逐渐恢复活动；心功能不全的患者则需增加卧床时间。对于由器质性心脏病引起的心悸，应提供合理的营养，控制钠盐摄入，采取少量多餐的方式，减轻水肿和心脏负担。同时，增加富含维生素的食物，促进心肌代谢，防止低钾血症。此外，密切观察心率和心律的变化至关重要。对心律失常的患者，应同时注意心律变化。心率的听诊时间不应少于一分钟，必要时可进行心电监护和血压监测。当出现心功能不全时，心悸可能伴随呼吸困难；发热、胸痛则提示可能患有风湿热、冠心病、心绞痛或心肌炎；严重心律失常时，患者可能会出现晕厥或抽搐，需及时与医生联系，采取相应措施。调整情绪和保持身心安静对缓解心悸同样重要。向患者解释心悸本身并无大碍，消除其因紧张不安导致的交感神经兴奋。指导患者学会自我调节情绪，如散步、看书或交谈，以分散注意力，克服紧张和激动心理。夜间入睡前可适当使用小剂量镇静剂。避免使用可能引起心率加快的药物和刺激性食物。舒适的环境有助于促进休息，右侧卧位和松开衣领也能减轻心悸症状。对于严重心律失常引起的心悸，患者应卧床休息，同时进行心电监护。