1.蜂巢蜜有浅色和深色两种，深色蜂巢蜜通常来自较早建造的蜂窝，而浅色蜂巢蜜则来自新近建造的蜂窝。市面上常见的蜂巢蜜多为人工巢基，使用白蜡或蜂蜡建造。2.深色蜂巢蜜，即野生蜂巢蜜，富含生物酶、维生素和多种微量元素，结合了蜂胶、蜂王浆、花粉、蜂蜜和蜂胎坯，具有卓越的保健效果。3.人工蜂巢蜜通常颜色一致，因为是流水线生产，不含蜂王浆、花粉和蜂胎坯，营养价值相对较低。4.新蜂巢蜜在食用时，蜂蜡可能残留在口中，感觉像口香糖；而老蜂巢蜜中的蜂蜡会被嚼碎，与蜜一起食用，没有不适感。蜂巢蜜富含营养成分，可调节胃肠系统，适合有胃胀、肠鸣问题的人。用温水冲泡蜂巢蜜可增加营养物质的吸收，对胃肠道有保护作用，并有助于改善消化问题。蜂巢蜜中的抑菌物质有助于增强免疫力，预防感冒等呼吸道感染。在选购蜂巢蜜时，应关注其质量和功效，尤其是野生蜂巢蜜的价值更高。判断蜂巢蜜的好坏，颜色越深的老蜂巢蜜通常质量越高，效果越好。