1.根据世界卫生组织的标准，一个身高162厘米的女性的理想体重大约是55.2公斤。2.正常体重范围是在标准体重的正负10%之间。3.标准体重不仅是评估健康的重要指标，也是体现体型美观的一个因素。4.体重过轻或过重都可能对健康造成不利影响，因此维持理想的身高体重比例是至关重要的。5.女性标准体重的计算可以通过世界卫生组织提供的公式：(身高米数的平方)×18至25，以身高162厘米的女性为例：(1.62米×1.62米)×18至25=55.2公斤左右。6.如果女性的体重在标准体重的正负10%范围内，则被视为处于健康体重范围。7.当体重超出标准体重的正负10%至20%时，可能表明体重过重或过轻。8.若体重超过标准体重的正负20%，则可能被诊断为肥胖；相反，体重低于标准体重的正负20%则可能被认定为体重不足。