美瞳不宜每天佩戴。正常情况下，一个星期佩戴美瞳三到四次为宜。但不要每天都戴，也要适时佩戴框架眼镜。佩戴美瞳的时间每天不要超过10小时。睡前务必摘下美瞳，长期戴着美瞳睡觉可能会导致无法摘下，需要通过手术解决。详情