1.一般健康的成年人体脂肪占体重的比例为6%到10%。2.对于一个身高158厘米、体重45公斤的人来说，体脂范围应该是45公斤乘以6%到45公斤乘以10%。3.这样计算出来，体脂重量大约在2.7公斤到4.5公斤之间。