近期，有关祥康茶的争议在网络上广泛传播，尽管其效果存在争议，但市场上确实存在一些打着茶旗号的保健品过分夸大其功效，宣称包治百病的现象。这无疑让广大消费者在选择时变得更加谨慎。面对这种情况，建议消费者在购买时务必保持冷静，多多关注相关报道和评论。对于任何声称具有神奇疗效的产品，都需要持怀疑态度，仔细验证其宣传内容的真实性。实际上，茶作为一种绿色保健饮品，确实具有一定的健康益处。想要真正通过喝茶来保健，建议选择正宗的茶叶，包括绿茶、红茶、青茶、白茶、黄茶和黑茶六大类。这些茶叶各自含有不同的营养成分，有助于提升身体健康。当然，喝茶虽然有益健康，但并不能完全替代其他必要的保健措施。保持良好的生活习惯和饮食结构，才是维持健康的根本之道。总之，消费者在选购时应保持理性，多方了解产品信息，选择适合自己需求的茶叶，享受健康的茶文化。