1.前往医院进行身高测量。在医院进行专业的身高测量后，您可以获得一份官方的身高证明。这种证明具有权威性，他人可以通过它来准确了解您的身高。2.使用家庭测量方法。您也可以在家中自行测量身高，但这需要准确的测量工具，如卷尺或测高仪。请注意，自行测量可能存在一定的误差，但如果是与他人对比或自我记录，这种方法是可行的。