怠速状态下在车内开空调睡觉是不安全的。这是因为车辆处于静止状态时，车内空气无法流通，导致发动机排放的一氧化碳逐渐积累，浓度上升，可能会引发中毒风险。在这种环境下长时间睡眠，容易出现严重的健康问题，甚至可能危及生命。因此，我们必须采取有效预防措施，确保自身安全。为了改善车内空气质量，可以开启内循环模式。内循环能够使车内空气循环流动，关闭与外界的通风管道，防止外界污染空气进入车内，保持空气清新。此外，内循环还有助于维持车内温度，提升驾驶舒适度。另外，也可以选择开启内外循环模式。这种模式能够让车内外空气相互流通，有效排出车内废气二氧化碳，同时引入新鲜空气，进一步提升车内空气质量。总之，在车内开空调睡觉时要特别注意通风和空气流通。如果条件允许，最好选择在安全的停车状态下休息。如果确实需要在车内开空调睡觉，务必开启内循环或内外循环模式，确保空气流通，避免一氧化碳中毒等危险情况的发生。