夏日骑行时，选择长袖还是短袖确实需要谨慎考虑。长袖衣物不仅能够有效阻挡紫外线，减少皮肤直接暴露在阳光下的时间，还能提供额外的保护，避免晒伤和中暑的风险。短袖虽然透气性更好，但直接暴露在强烈日光下，会让人感到不适，甚至可能导致严重的皮肤问题。值得注意的是，颜色也会影响防晒效果。深色衣物虽然能更好地遮挡紫外线，但也容易使身体感觉更热。相比之下，浅色衣物虽然在炎热的天气里更为凉爽，但对于防晒来说效果不佳。因此，在选择骑行服装时，建议优先考虑长袖衣物，并搭配合适的颜色，以达到既舒适又防晒的目的。总之，为了保护皮肤免受紫外线伤害，尤其是在夏季户外活动时，穿着长袖衣物是更为明智的选择。这不仅关乎美观，更重要的是健康。希望这个建议对你有所帮助，让你在享受骑行乐趣的同时，也能保持健康。