武术基本功是练习武术必须具备的身体活动能力、技术技巧能力以及心理素质等基础。下面我给大家介绍武术基本功训练方法及注意事项，希望对大家有所帮助。一、压腿1.正压腿预备姿势：并步站立。动作说明：左脚跟搁在肋木上，脚尖勾紧，上体向前下做振压动作。要点：直体向下振压，压至疼痛时，进行耗腿练习。易犯错误和纠正方法：(1)两腿不直。纠正方法：强调收胯、正髋，也可用手下压膝部。(2)上体不正。纠正方法：挺胸、立腰，被压腿异侧的肩、胸部前俯，双手抱住被压腿脚掌。二、搬腿预备姿势：并步站立。动作说明：右腿支撑，左腿向前上方举起，挺膝、脚外侧朝前;也可由同伴托住脚跟或膝部做正搬、侧搬和后搬练习。要点、易犯错误、纠正方法、教法提示同正、侧、后压腿。三、劈腿1.竖叉预备姿势：并步站立。动作说明：两腿前后分开成直线。左腿后侧着地，脚尖勾起;右腿内侧或前侧着地。要点：挺胸、立腰、沉髋、挺膝。易犯错误：两腿不成直线。纠正方法：在地上划一直线。2.横叉预备姿势：并步站立。动作说明：两腿左右分开成直线，腿内侧着地。要点、易犯错误、纠正动作、教法提示同竖叉。四、直摆性腿法1.正踢腿预备姿势：并步站立，两臂侧平举。动作说明：左脚上步直立，右腿挺膝，脚尖勾起向前额处猛踢;目向前平视。要点：挺胸、收腹、立腰。踢腿时，迅速收髋、收腹，脚尖勾起绷落，过腰后动作加快，要有寸劲。易犯错误和纠正方法：(1)俯身弯腰。纠正方法：收下颚、头上顶，直腰。(2)拔跟或送髋。纠正方法：降低踢腿高度，腿上踢时收髋，支撑腿全脚掌着地。(3)动作缓慢无力。纠正方法：按口令要求的速度踢。五、屈伸性腿法1.弹腿预备姿势：同拍脚。动作说明：支撑腿直立或稍屈，另一腿由屈到伸向前弹出。脚面绷平，力达脚尖。要点：收髋，弹击有寸劲，力达脚尖。易犯错误和纠正方法：(1)屈伸不明显，类似踢腿动作。纠正方法：强调收髋、屈膝后再弹出。(2)力点不明显。纠正方法：强调猛挺膝、绷脚尖。六、扫性腿法——伏地后扫腿预备姿势：成左弓步，两堂向前推出。动作说明：成右仆步，上体前俯，两掌撑地，左腿全蹲;右腿伸直，脚尖内扣，以左脚掌为轴贴地后扫一周。要点：体、俯身、撑地、扫要连贯协调，一气呵成。易犯错误和纠正方法：(1)向右体、拧腰速度慢，以致旋无力和腰腿动作脱节。纠正方法：多做高姿势的快速甩头、拧腰、扫腿动作的练习，体会扫腿动作的用力方法和连贯的要求。(2)手扶地的位置不对。纠正方法：强调上体右，两掌在右腿内侧撑他。以上是武术基本功的训练方法及注意事项，希望对您的武术训练有所帮助。