咽炎的治疗通常包括药物治疗和非药物治疗两种方法。药物治疗主要是在医生指导下使用抗炎药、抗生素或抗过敏药物来减轻炎症和缓解症状。非药物治疗则包括保持咽喉部湿润，避免刺激性物质，以及采用蒸汽吸入或盐水漱口等自然疗法来缓解不适。对于咽炎患者，平时应特别注意保护嗓子，避免过度用嗓和暴露在干燥或污染的环境中。保持室内空气湿润，定期开窗通风，减少咽喉部的刺激。此外，养成良好的生活习惯也很重要，如戒烟限酒，避免食用过于辛辣或冷热刺激的食物。如果你的嗓子最近总是发痒想咳嗽，可以尝试多喝水以保持咽喉部湿润，也可以使用加湿器增加室内空气湿度。在饮食上，多摄取富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，这些食物有助于增强免疫力，促进咽部粘膜的修复。总之，治疗咽炎需要综合考虑药物治疗和非药物治疗，而平时的注意事项则重在预防和保护，以减少咽炎的发作和缓解症状。嗓子发痒想咳嗽时，可以尝试上述方法进行缓解，同时及时寻求医生的帮助以确保得到适当的治疗。