当QQ账号被冻结时，可以自动解除，但过程可能需要较长时间。为了快速解除限制，用户需要按照以下步骤操作：首先，打开QQ软件并输入账号和密码登录。如果该账号曾在异地登录过，则会出现要求输入验证码的窗口。输入验证码后，将弹出“账号需解除限制后才能登录”的提示。点击“解除限制”按钮，开始解除限制过程。点击“解除限制”按钮后，将被引导至“QQ安全中心”网页。在这里，需要再次输入账号和密码进行登录。登录成功后，点击“QQ安全中心”界面中的“解除限制”按钮，即可完成解冻操作。在解除限制后，用户应立即更改密码以保证账户安全。点击“主菜单”->“安全中心”->“修改密码”，在弹出的对话框中输入密码问题及其答案，然后开始重设密码的过程。重新打开QQ软件，输入账号和密码进行登录，账户将恢复正常状态。为了进一步加强账户安全，建议重新设置密码保护。点击“主菜单”->“安全中心”->“申请密码保护”，在弹出的“QQ安全中心”网页中，点击“密保手机”，然后选择要绑定的QQ号。接下来，输入要绑定的手机号并接收验证码，输入验证码完成手机绑定。这一步骤可以有效防止他人冒用账号，提高账号的安全性。