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人体一百零八个穴位有哪些?

2024-12-26 22:27:09

百会穴位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处,即后发际正中上七寸。太阳穴则在眉梢与外眼角中间、向后约一寸凹陷处。印堂位于面部、两眉内侧端联线的中间。听宫在耳屏的前方、下颌关节后方的凹陷处。鱼腰位于眉毛正中、眼平视时下对瞳孔处。率谷在耳尖上方、入发际一寸五分处。晴明位于内眼角上方0.1寸处。耳门在听宫穴上方,耳屏上切迹的前方,张口时呈凹陷处。素髎位于鼻尖端正中处。颊车在下颌角前上方一横指,当用力咬牙时,咬肌隆起处。人中在鼻柱下,人中沟的上三分之一与下三分之二的交界处。承泣眼平视时,在瞳孔的直下方,眼眶下缘上。下关在颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处。风府在后发际正中直上一寸枕外隆凸直下凹陷处,即两筋之间陷中。风池平风府穴,斜方肌和胸锁乳突肌之间凹陷处。脑户在后发际正中上量二寸五分,当枕骨粗隆之上缘陷中。上廉泉在颌下正中一寸,舌骨与下颌缘之间凹陷处。颈臂在锁骨上方,胸锁乳突肌的后缘处。哑门在项后发际上五分,第一颈椎与第二颈椎棘突之间处。缺盆在颈外侧部、锁骨上窝之中点处。天容在下颌角后下方、胸锁乳突肌前缘。廉泉在颈前部正中线、喉头结节上方陷处。扁桃在下颌角下缘、颈总动脉搏动处。天牖在乳突后下方、胸锁乳突肌后缘近发际处。天柱在哑门穴旁开三寸处。人迎在结喉旁开一寸五分、胸锁乳突肌前缘、颈总动脉搏动处。翳风在耳垂后、乳突和下颌骨之间的凹陷处。扶突在胸锁乳突肌后缘与结喉相平处。天窗在颈外侧部、下颌角下,扶突穴后、胸锁乳突肌后缘处。天鼎在胸锁乳突肌后缘,扶突穴下一寸处。天突在胸骨切迹上缘凹陷处。膻中在两乳头连线的中点处。气海在腹部正中线、脐下一寸五分处。大包在极泉穴与第十一浮肋端之中点处。腹哀在大横穴上三寸、即剑突尖下。期门在脐上六寸、巨阙穴旁开三寸五分处。鸠尾在脐上七寸,即剑突尖下。神阙在腹部、脐窝中央处。步廊在中庭穴旁开二寸处。极泉举臂开腋时,在腋窝中间、腋动脉内侧。日月在乳头直下第七肋间隙、即期门下一寸。上脘在腹部正中线上,脐上五寸处。京门在第十二肋骨头下。急脉在大腿内侧面上部,从耻骨联合之中央外量二寸五分。梁门在腹上部、脐上四寸、中脘穴旁开二寸处。章门在侧腹部第十一肋游离端的下缘。库房在锁骨中线第一肋间隙处,即华盖穴旁开四寸。维道在髂前上棘前下方、五枢前下五分处。渊腋在腋下三寸,乳头旁开四寸陷中。中府在云门穴下方约一寸,第一、二肋骨之间,距胸骨正中线六寸处。下脘在腹部正中线,脐上二寸处。不容在幽门穴旁开一寸五分,即巨阙穴旁开二寸处。带脉在章门穴下与脐相平处。乳中在乳头中央处。乳根在乳头直下第五肋间。关元在曲骨穴上二寸、脐下三寸处。中极在脐下四寸处。曲骨在脐下五寸,耻骨联合上缘。辄筋在腋下三寸,复前行一寸处。天枢在肚脐旁开二寸处。食窦在任脉旁开六寸的第五肋间。会阴在大便前(指肛门)小便后两阴之间。大椎在第七颈椎与第一胸椎棘突间正中处。风门在第二胸椎棘突下旁开一寸五分处。天宗在肩胛岗下窝的中央。至阳在第七、第八胸椎棘突之间。脊中在第十一、十二胸椎棘突之间。膏肓俞在第四胸椎棘突下旁开三寸处。魂门在第九第十胸椎突棘旁开三寸处。肝俞在第九胸椎棘突旁开一寸五分处。意舍在第十一胸椎棘突下旁开三寸处。肾俞在第二腰椎棘突下旁开一寸五分处。胃仓在第十二胸椎棘突下旁开三寸处。志室在第二腰椎棘突下旁开三寸处。腰眼在第三腰椎棘突下旁开三至四寸处。命门在第二、三椎之间。肩井在大椎穴与肩峰连线的中点、肩部高处。长强在尾骨尖与肛门之间。巨骨在锁骨肩胛岗之间凹陷处。臂臑在上臂外侧、三角肌止点稍前处、肩(骨禺)与曲池的连上。尺泽在肘横纹上、肱二头号肌腱外侧处。曲泽在肘横纹上、肱二头肌腱近尺侧缘。曲池屈肘时,在肘横纹头与肱骨外上髁之中点处。手三里在曲池穴下二寸处。少海屈肘时,在肘横纹尺侧端与肱骨内上髁之间凹陷处。青灵在少海穴上三寸处。内关在腕横纹正中直上三寸。腕骨在手背尺侧,当第五掌骨与钩骨、碗豆骨之间凹陷处。合谷在第一、二掌骨之中点稍偏食指处。阳溪拇指向上挠时,在腕关节桡侧凹陷处。中渚在第四、五掌骨小头之间、掌指关节上方一寸凹陷处。八邪握拳时,每个掌骨小头之间处。风市在直立两手自然下垂时,在大腿外侧中指尖所到之处。阴包在曲泉穴上四寸、股内肌与缝匠肌之间。阴廉在大腿内侧、气冲穴直下二寸动脉处。血海在大腿内侧面下部、髌骨内上缘上二寸处。箕门在大腿内侧血海穴上六寸处。承扶在臀部下缘横纹中点处。委中在窝部横纹中点处。足三里在外膝眼下三寸、胫骨外侧一横指胫骨前肌上。膝阳关在阳陵穴上、股骨外上髁上方凹陷处。承山在小腿后面正中出现“人”字形凹陷处,即委中穴与足跟之中处。悬钟在外踝高点直上三寸,腓骨前缘。三阴交在内踝尖上三寸、胫骨后缘。解溪在足背的踝关节横纹中点、拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间。昆仑在外踝与跟腱之间凹陷处。太溪在内踝高点与跟腱之间凹陷处。涌泉在足掌心的前三分之一与后三分之二交界处。