自我意识的三种形式包括生理自我、心理自我和社会自我。生理自我指的是个体对自己身体、生理状态的认识和体验。这包括了对自己的身高、体重、外貌等身体特征的意识，以及对饥饿、疲劳、疼痛等生理感觉的意识。生理自我是个体自我意识最原始、最基本的形态，它使个体能够感知和调控自己的身体，维持生命活动。心理自我指的是个体对自己内心世界、心理状态的认识和体验。这包括了对自己的性格、情绪、意愿、需求、价值观等心理特征的意识。心理自我使个体能够深入了解自己的内心世界，形成独特的个性和自我认同，从而指导自己的行为决策。社会自我指的是个体对自己在社会关系、社会地位中的认识和体验。这包括了对自己在家庭、学校、职场等社会环境中扮演的角色、承担的责任、享有的权利等的意识，以及对自己与他人的关系、互动方式等的意识。社会自我使个体能够适应社会环境，与他人建立良好的关系，实现自己的社会价值。总的来说，自我意识的三种形式相互关联、相互影响，共同构成了个体全面、多维度的自我意识。通过这三种形式的自我意识，个体能够更好地认识自己、理解自己，并在此基础上实现自我发展和完善。