光子是电磁辐射的量子，传递电磁相互作用的规范粒子，通常被称为光量子。它在静止状态下的质量为零，不带电荷，能量由普朗克常数乘以电磁辐射的频率给出，即E=hv。光子在真空中以光速c移动，自旋为1，属于玻色子。这一定义主要是为了解释光在传播过程中能量如何以离散的量子形式传递，而不是连续波动。在广义上，电磁波就是光，因此可以说光就是电磁波。但是，如果我们将“光”仅限于可见光，那么这种说法就不适用了。电磁波包括无线电波、微波、红外线、可见光、紫外线、X射线和伽马射线，其中可见光只是电磁波谱中的一部分。对于长波长的电磁波，如米波，它们同样对应着特定频率的光子。这些光子的能量可以通过E=hv公式计算得出，其中h是普朗克常数，v是频率。由于米波的波长较长，相应的频率较低，因此光子的能量也较小。你的问题似乎涉及光的波粒二象性。光的波动性和粒子性都可以通过不同的物理量来描述。波动性通过波长来体现，而粒子性则通过动量（mv）来表示，正如德布罗意公式λ=h/p所揭示的，其中λ是波长，h是普朗克常数，p是动量。这个公式为理解光的本质提供了一个桥梁，将波动性和粒子性统一起来。