如果申鹤被焯出了白水，可以尝试用清水冲洗并浸泡一段时间，以帮助去除多余的盐分和杂质。接着，可以用干净的布轻轻擦干水分，然后放在通风处晾干。为了避免类似情况再次发生，建议烹饪前先用清水浸泡申鹤，以去除多余盐分，并注意控制焯水的时间和火候。申鹤在焯水时出现白水，可能是因为其内部含有一定的盐分。当申鹤在热水中焯煮时，盐分和其他可溶性物质可能会溶解在水中，导致水变白。这并不是一个严重的问题，但可能会影响菜肴的口感和外观。为了避免申鹤焯出白水，可以在烹饪前先用清水浸泡一段时间，有助于去除多余的盐分。同时，在焯水过程中，要注意控制时间和火候。不要焯水过久，以免申鹤过熟或煮烂。合适的焯水时间应该根据申鹤的大小和烹饪需求来确定。最后，如果申鹤已经焯出了白水，不要过于担心。按照上述方法进行处理后，仍然可以制作出美味的菜肴。在未来的烹饪过程中，注意调整焯水方法和时间，以获得更好的烹饪效果。