如果你的电脑主板上的USB插口是USB1.0（低速）的，而你的U盘是USB2.0（高速）的，那么你需要将U盘插入到支持2.0的插口上，以充分利用U盘的性能。为了解决这一问题，你可以考虑购买一个PCI接口的USB2.0扩展卡，将其插入电脑主板的PCI插槽中。安装完成后，你可以将U盘插入该扩展卡上的USB插口，此时电脑将不会再显示之前的提示信息。这种USB扩展卡通常有2个或4个接口，你可以根据自己的需求进行选择。此外，使用扩展卡还可以为你提供额外的USB接口，方便连接其他设备。不过，在选购时，请确保该扩展卡与你的电脑主板兼容，并遵循相关的安装步骤和注意事项，以确保使用的安全和稳定。