1.保持冷静与理性：遇到他人背后的阴谋与诽谤，我们应保持冷静，不要过于敏感。以理性对待，宽容对方的无理取闹。2.适当表达不满：面对恶语相向，我们应尽量控制情绪，但也无需忍气吞声。若对方行为过激，应坚定立场，给予适当反驳。3.设立原则底线：面对那些手段恶劣、无理取闹的人，我们应设立原则底线。对于他们的挑拨离间和无中生有，不可姑息迁就。4.巧妙反击：当他人的谣言或中伤影响到了我们的生活时，应适时采取措施，以智慧的方式反击，维护自己的名誉和权益。